如果不摄入碳水化合物 摄入量很少 肌肉会变小吗 本人每天蛋白质摄入量非常多 想减脂 不想摄入碳水（瘦子碳水摄入够蛋白不够会怎么样）

会。碳水化合物不足会加剧糖异生途径，也会让你处于负氮平衡，也就是说你吃多少蛋白质你的肌肉都会减少。减脂期间碳水化合物必须保证，否则你的基础代谢会下降得很快，越来越难减