排骨汤海带汤有什么好处（排骨炖海带汤有什么功效和禁忌）

海带汤排骨汤的营养：海带有较高的营养价值，富含维生素以及碘、钙等矿物质，能为人体提供所需的矿物质。同时海带含有丰富的膳食纤维，对改善便秘也有一定辅助作用。

此外海带口感鲜香爽口，与排骨搭配可较好地消除后者的油腻，因此海带排骨汤为好喝又兼具营养的汤品

排骨海带汤营养丰富，而且还美味，经常喝可以提高身体的抵抗力，免疫力，海带中含有一定的碘元素，还可以预防甲状腺！做法也非常简单