1
饮食调理：避免进食油腻性或辛辣性食物，以清淡、易消化的饮食为主，例如蔬菜、水果、粗粮等，以改善脸上油脂分泌。
2
日常调整：选择控油型洗面奶、注意休息，减少油脂分泌，改善脸上有油的情况。
3.每天早晚都要用温水41-42度，清洗一遍面部，然后再用温度低一点的水清洗一遍，一个目的是清晰面部残余的洗面奶，二是是收缩毛孔，可以适当的增加洗脸的次数，改善脸出油的状况。
答：男生脸上油太多每天要及时使用去油洗面奶洗脸，然后补充维生素！
男生出现肌肤油，就是肌体出现了缺乏维生素B2造成的，因此要及时补充维生素B2。此时可以多吃些富含维生素B2之类的蔬菜。

