杜子建翩翩讲的是什么（杜子建坐过牢他自己说的）

杜子建翩翩讲的是如何做一名优秀的演讲者。他强调了演讲者需要具备的几个重要素质，如自信、清晰的表达、引人入胜的开场白、紧密的逻辑结构以及生动的演示。

他认为，演讲者在演讲前需要进行充分的准备，了解受众的需求和背景，精心设计演讲内容和形式，并在演讲过程中注重语言的表达和肢体语言的运用。通过这样的努力，演讲者才能够真正与听众产生共鸣，让演讲成为一个成功的交流过程。