1 这一说法是假的。
2 益生菌对身体有益，可以维护肠道健康，但并不能直接导致增重，增肥是需要摄入更多的热量比消耗更多的热量，而只是通过益生菌摄入的食物并没有增加总的热量摄入。
3 如果想要增重，需要控制好摄入热量和消耗热量的比例，可以通过增加饮食摄入或者增加运动量等方式实现。
1 益生菌增肥是有科学依据的，不是假的。
2 益生菌在肠道内可以解决身体对食物的能量利用效率低的问题，能够促进食物的消化和吸收，从而引起体重的增加。
3 但是益生菌增肥并非是万能的，还需要结合合理的饮食和运动来达到健康的体重增长效果。
同时，益生菌增肥的不同种类和组合也会对效果产生影响，需要科学选用。
