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走两千步消耗多少卡路里(走3000步能消耗多少卡路里)

走两千步消耗多少卡路里(走3000步能消耗多少卡路里)

更新时间:2024-06-18 14:59:39

走两千步消耗多少卡路里

一般情况下,每走一步大约可以消耗10卡路里,因此走两千步消耗的大约是20,000卡路里。不过这只是一个大概的数值,具体消耗的卡路里还需要考虑许多因素,例如步行的速度、身体重量、步行的距离等等。

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