木耳可以天天吃（木耳能天天吃吗吃多了行吗）

木耳不能天天吃。木耳也是菌类之一，木耳虽然营养价值很高，很多人都喜欢吃，但是不可以天天吃，吃多了会刺激肠胃的，木耳只能适量吃，不可以天天吃