对于棉类衣服，建议每2-3天洗一次。这种衣服很容易沾污，而且洗涤后很快又会变脏，洗涤后也很容易变形。
对于毛类衣服，建议每4-5天洗一次。毛类衣服容易穿坏，洗涤过程中也容易变形，所以应该尽量少洗涤。
对于其他衣服，建议每5-7天洗一次。这些衣服一般不会沾污，但也要定期洗涤，以保持衣服的清洁和舒适度。
1，内裤、T恤和袜子等贴身衣物：一天一洗。贴身衣物上的汗液会滋生细菌，所以，最好每天都洗。
2，睡衣：三天一洗。睡衣长时间不洗，上面会堆积大量的微生物和死皮，不利于健康，天冷时可适当延长洗涤周期。
3，牛仔裤：五天一洗。过于频繁的洗涤可能会导致牛仔裤掉色和磨损。
4，羊毛衫：一周一洗。洗涤诀窍：29°C左右的温水洗涤，快速轻揉3~5分钟，漂洗干净后挤掉水分（注意是“挤”不是“拧”），用毛巾吸干，摊平晾干。
5，羽绒服：一季度一洗。在冬季结束时洗涤一次即可，洗太勤会降低羽绒服的保暖性能。
6，帽子、手套和围巾：一月一次。虽然是冬装，但是它们不仅贴身而且还完全暴露在外界，因此要洗得勤快些。
