抖音的音质调整可以通过以下步骤进行：
1.打开抖音APP并进入录制页面。
2.点击右下角的“音乐”按钮，选择要添加到视频的音乐。
3.在选定的音乐下方，你将看到一个“音质”选项。点击它选择想要使用的音质。
4.按照提示进行操作，完成之后就可以录制和分享高质量的视频了。
需要注意的是，不同手机型号和抖音版本可能会有细微的差异，操作步骤可能略有不同。此外，更高品质的音频文件文件大小也会更大，会导致视频占用更多存储空间和数据流量。因此，在选择抖8音质时应该根据实际情况来做出选择，并平衡好视听体验与存储成本之间的关系。
