1、融入集体，做一些自己原来不愿意做的事情，比如参加集体活动、朋友聚会、演讲比赛、唱歌比赛等等。
2、找一份与人多打交道的工作，消除自卑，要时刻反省自己和检查自己，去除病态心里，消除疑虑和自卑。
3、结交性格开朗的朋友，要有至少一个很好的朋友，要有一个倾诉的对象。
4、面子，最重要的一点是抛开面子，老实人往往最爱面子，其实这是致命的缺陷。
最主要的方法就是读书。
读书不仅仅丰富了你的大脑意识，也是改变自己最好的办法，懂得自己和别人怎么说话自己说话得方式。 还会懂得怎么拒绝别人，怎么用委婉的方式拒绝。出去运动运动也是不错的方法，多多尝试和不认识的聊聊天，放宽视野。在有了足够多的知识情况下，我相信自己就会发现改变，发现自己的闪光点。
