中考跳绳重绳好跳还是轻绳好跳（中考体育跳绳姿势一定要双脚跳吗）

中考跳绳的选择，既不能重也不能轻，轻重要在适度的范围之内，太重了甩起来费劲，太轻了，又打飘。

为了取得好成绩，建议去购买中考体育专用跳绳，这种专用跳绳，轻重适度，而且带计时和记数功能，用这种专用跳绳进行锻炼会取得非常好的效果。