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吃一天干嚼方便面体重有什么变化(干嚼方便面一天体重变化)

吃一天干嚼方便面体重有什么变化(干嚼方便面一天体重变化)

更新时间:2024-06-16 16:05:49

吃一天干嚼方便面体重有什么变化

会有变化。
因为干嚼方便面中的主要成分是面粉和油脂,富含高热量的碳水化合物和脂肪,摄入过多会使体重增加。
而且,干嚼方便面毫无疑问会增加口腔细菌和细菌群,对身体健康有害。
建议大家少吃或者不吃干吃方便面,多吃蔬菜水果和均衡饮食,保持健康的生活方式。

方便面高盐高油 一天都吃方便面会使身体滞留水分,体重会上涨一二斤左右,而且方便面没有营养,属于垃圾食品,一天都吃的话对身体不好,希望还是搭配蔬菜水果与米面鸡蛋一起吃。

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