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烤蜜薯和烤红薯的热量(烤红薯的热量和煮的烤红薯热量)

烤蜜薯和烤红薯的热量(烤红薯的热量和煮的烤红薯热量)

更新时间:2024-06-16 16:03:44

烤蜜薯和烤红薯的热量

蜜薯的热量比红薯的热量高。一般每每100克的蜜薯中含有91大卡左右的热量。而红薯每100克的红薯中,含有61大卡左右的热量。蜜薯和红薯的口感以及营养价值都是很相似的,但相对来说,由于蜜薯的糖分含量高一些,所以口感上蜜薯比红薯更香甜、软糯。

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