可以吃梨,苹果,葡萄,草莓,火龙果等水果,平时注意口腔清洁,早晚刷牙,饭后漱口,确保口腔清洁,平时里多吃一些水果蔬菜,少吃上火辛辣的食物,怀孕期间尽可能不用药物,饭后可以用淡盐水漱口,有消炎杀菌的功效,可以缓解牙龈肿痛。