锻炼眼睛眼珠往外还是往里（怎么训练眼球在眼睛正中间）

不是向外，向里，而是平行转动。在锻炼眼睛的时候，应该是将眼睛直视向前，来回平行转动，或者是上，下，旋转360度的转动即可，缓解疲劳等方法可以锻炼眼晴的。

都不对。锻炼眼睛正确做法如下：

1.

锻炼眼外肌，眼外肌负责眼球的转动。眼睛左右转动、上下转动或者旋转转动，这样就能锻炼眼外肌。

2.

锻炼眼内肌，锻炼眼内肌时，可以拿一支笔，让眼睛一直盯着笔前后移动。锻炼20组，每组10次。

3.

做眼保健操，通过做眼保健操来锻炼眼肌。