一盘鱼香茄子有500克左右,热量是每100克含有350卡,一条茄子没有炒也要有20卡。鱼香茄子油很多, 因为茄子本身就很吸油, 建议少吃 ,如果喜欢吃茄子又怕胖可以尝试别的吃法 ,比如蒸茄子、拌茄泥 、酿茄墩等得做法,因为茄子不过油的话本身热量很低的。
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一盘鱼香茄子有500克左右,热量是每100克含有350卡,一条茄子没有炒也要有20卡。鱼香茄子油很多, 因为茄子本身就很吸油, 建议少吃 ,如果喜欢吃茄子又怕胖可以尝试别的吃法 ,比如蒸茄子、拌茄泥 、酿茄墩等得做法,因为茄子不过油的话本身热量很低的。