1. 不充足2. 因为工作的压力和要求较高，需要不断地完成任务和达到目标，休息一天不上班可能会导致工作进度滞后或者错过重要的机会。
3. 休息一天不上班可能会给自己带来短暂的放松和休息，但长期来看，工作时间不充足可能会导致工作效率下降，影响职业发展和个人目标的实现。
因此，建议在合适的时间和方式下安排休息，保持工作与休息的平衡，以提高工作效率和生活质量。
可以尝试以下文案，希望能帮到你：
"亲爱的领导，今天我真的需要休息一天。身心疲惫，需要恢复能量。希望您能理解并批准我的请假申请。谢谢！"
"今天的我需要一片宁静的天空，让思绪飞翔，让身心得到放松。请给我一个休息的机会，让我重新充电，更好地为公司贡献力量。谢谢您的理解！"
"尊敬的上司，我今天感觉身心疲惫，无法全情投入工作。我希望能够休息一天，重新调整状态，以更好地应对接下来的工作挑战。感谢您的支持和理解！"
"亲爱的领导，我今天真的需要一天的假期来放松自己，恢复活力。我相信休息对我的工作效率和团队合作能力都会有积极的影响。希望您能批准我的请假请求。谢谢您的关心！”
