一、首先将鞋带按照正常穿鞋带的方式穿在鞋子上，需要将鞋带穿至最上端的鞋带孔位置，

二、穿好鞋带后，将鞋带交叉一下，打一个活结

三、将鞋带的一端（带有硬质压制棍）从鞋子的外面朝鞋内再次穿过。注意将左侧的鞋带穿过右侧的鞋带孔，并且在第一步的操作中，需要将鞋带穿到此位置为止，这样鞋带才会紧固。

四、此时鞋带整体还比较松，可以根据个人喜好进行调节。若感觉穿鞋时比较松，可以用力拉紧鞋带末端，让鞋带捆绑得更紧实。

五、最后将余下的鞋带末端塞入到鞋子的舌头下方，整理好即可。这样子就看不见鞋带的绳结了。
1、纠正走路的姿势。走路时尽量不要歪自己的脚，保持比较垂直的状态。
2、把鞋舌的一边缝一下，这样鞋舌被固定下来就不容易发生跑偏了。
3、平常绑鞋带的时候可以绑的稍微紧一些。
4、把鞋底绑到鞋舌的后面。
5、一般的运动鞋上面都会有固定孔，在系鞋带的时候可以把鞋带绕过固定孔，而不只是简单穿过固定孔。如果鞋子实在没有的话，手艺好的同学如果愿意可以选择自己加，不愿意的话可以选择以上方法哦。
