吃巧克力时可以喝茶叶水,但建议间隔一段时间。因为茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分,这些成分会与巧克力中的可可碱结合,影响人体对铁的吸收。
此外,茶叶中的鞣酸也会与巧克力中的蛋白质结合,影响蛋白质的吸收。
因此,为了避免这些不良影响,建议在吃巧克力后等待30分钟到1小时再喝茶水。
吃巧克力时可以喝茶叶水,但建议间隔一段时间。因为茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分,这些成分会与巧克力中的可可碱结合,影响人体对铁的吸收。
此外,茶叶中的鞣酸也会与巧克力中的蛋白质结合,影响蛋白质的吸收。
因此,为了避免这些不良影响,建议在吃巧克力后等待30分钟到1小时再喝茶水。