多喝水
皮肤干燥时每日要保证2000-2500毫升的饮水量，但注意不可一口气喝太多，应采取少量多次饮水方法为身体补充水分。
做好皮肤保养
每日早晚洗脸后使用补水保湿效果好的柔肤水、润肤乳涂抹；洗澡时水分不宜过高，以免导致水分流失严重，洗完澡后需使用补水保湿的身体乳涂抹，锁住水分；每周还要做1-3次的补水面膜，可使皮肤变得水润、有光泽。
皮肤缺水快速补水方法：
1. 饮食调理：多喝温水，多吃水果和蔬菜，促进新陈代谢，但效果因人而异，需要长期坚持。
2. 敷面膜：选择天然无刺激性的面膜，可以阻隔外界环境，提高含氧量，补水速度相对较快，但要控制好使用时间。
3. 注射水光针：能起到补水保湿，滋润皮肤的作用，但是价格一般在3000-6000元左右，项目有一定风险性
