热敷脸一般是在清洁和保湿两个步骤之间进行的。具体来说，可以按照以下步骤进行：
1. 清洁：首先使用洁面乳等清洁面部，去除污垢和油脂，保持皮肤清洁。
2. 热敷：然后将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在面部，保持5-10分钟左右，让皮肤充分吸收水分和热能，促进血液循环。
3. 护肤：待热敷结束后，使用保湿乳液或面霜等进行保湿护理，让皮肤吸收充分的水分，保持皮肤柔软、滋润。
需要注意的是，热敷脸的时间不宜过长，一般5-10分钟左右即可。同时，在进行热敷脸时，要避免过度热敷或烫伤皮肤，建议使用温水进行热敷，不要使用过热的水。
