五禽戏各式名称（五禽戏全套动作说明文字）

健身气功五禽戏整套动作名称

预备势：调息凝神

虎戏：第一式：虎举

第二式：虎扑

鹿戏： 第一式：鹿抵

第二式：鹿奔

熊戏： 第一式：熊运

第二式：熊晃

猿戏： 第一式：猿提

第二式：猿摘

鸟戏： 第一式：鸟伸

第二式：鸟飞

收势：引气归元