食材 : 新鲜青虾,蒜泥,黄酒,蒸油生抽,葱姜。
将青虾去须,背部开刀挑出虾虾,摆在盘子待用。
将摆盘青虾倒入适量黄酒,放在烧开的蒸锅中蒸3分钟左右,拿出倒掉盘子水分,将蒜泥放在青虾上在倒入适量蒸鱼酱油,在蒸三分钟左右拿出。
另起锅烧油,将葱姜爆香捞出,热油往蒸好的青虾上倒即可。
蒜泥青虾是和人们健康生活息息相关的美食,营养丰富,但是要做的好吃还需要一些技巧。
原因:因为蒜泥青虾的烹制需要注意以下几点:1. 选料:青虾必须新鲜,少一分新鲜就少一分香味,多一分腥味;蒜要嫩,不然口感粉腻;芹菜必须要绿而嫩,否则口感柴老。
2. 烹饪技巧:在制作蒜泥青虾的过程中,要注意火候掌握得恰到好处,不能过火,也不能过生。
炒制过程中,要让蒜泥充分发挥其香气,对虾要淋入少量油,迅速翻炒,不要炒过久,以免过老。
3. 调味技巧:蒜泥青虾是一种口味相对清淡的海鲜美食,所以调味只需要用盐、味精等调味品,不用放酱油,以免遮盖虾本身的鲜味。
延伸:此外,根据自己的口味爱好,也可以在蒜泥青虾中适量加入一些味道清新的蔬菜和草药,如香菜、洋葱、胡萝卜、尖椒、芹菜等,让味蕾更加丰富。
同时,蒜泥青虾也是富含复合碳水化合物、蛋白质和Omega-3脂肪酸等营养物质的健康食品。