五禽戏八段锦属于什么养生法（五禽戏八段锦中医正确练法）

虽然传说五禽戏、八段锦属于我们古代流传下来的充满神秘感和特殊疗效的生身健体的技法，但从传统武术在实战领域跌下神台的情况看，可以通俗的说五禽戏、八段锦就是古代人的广播体操！