经常吃茄子好吗（茄子四种人不宜吃）

好的，因为茄子营养价值高，碳水化合物丰富，每天吃可以快速恢复体力，还能增加肌肉中的脂肪酸，促进身体毛细血管扩张的

一般情况下，经常吃茄子对身体是好的。

茄子具有较高的营养价值，常吃茄子可以为身体提供必需的营养物质，有助于身体健康。茄子中含有丰富的维生素，可以使得细胞之间的粘着力增加，提升毛细血管的弹性，降低毛细血管的脆性。