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初三学生吃什么补品抗疲劳(中考生适合吃什么营养品抗疲劳)
初三学生吃什么补品抗疲劳(中考生适合吃什么营养品抗疲劳)
更新时间:2024-06-15 12:54:21
鱼肉:初三学生在饮食上可以多吃鱼肉,鱼肉含有丰富的蛋白质和钙,提供丰富的营养物质,并且鱼肉中含有的ω-3脂肪酸对神经有好处,因此也可起到抗疲劳的作用。
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