预防中暑喝什么（中暑了怎么办最快解决方法）

喝凉茶

凉茶有玉米须茶、绿豆汤、金银花茶、绿茶、蒲公英茶、百合花茶、茉莉花茶等，这些凉茶都是比较适合夏天喝的，清热解毒。

喝绿豆汤等。

在炎热的夏天，特别是老人和小孩子，或者是在野外作业，一定要注意防暑降温。其中最好的办法就是喝绿豆汤。