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800米跑步弯道技巧(800米跑步方法技巧图解)

800米跑步弯道技巧(800米跑步方法技巧图解)

更新时间:2024-06-13 14:58:49

800米跑步弯道技巧

800米弯道技巧:

1、尽量贴着内线跑,大家学过弧线,应该会明白这样跑会很省距离的;

2、注意右手的摆臂幅度要比左手的大;3、进入弯道的时候,身体向内测倾斜,速度最好减少一点,出弯道的时候,速度要加起来(这样跑很省力)。

还有,就是在弯道时,千万不要去超人。

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