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挂面和鲜面条哪个糖分高(鲜面条和干面条哪个含糖量高)

挂面和鲜面条哪个糖分高(鲜面条和干面条哪个含糖量高)

更新时间:2024-06-13 15:21:11

挂面和鲜面条哪个糖分高

      挂面每一百克含有热量三百五十千卡,面条每一百克含有热量三百零一千卡,挂面比面条升糖指数要高。

      面条中富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,面条含水量高于挂面。所以升糖指数要低于挂面,所以如果想要控糖可以选择鲜面条哦!

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