运动员的四种赛前状态是那四种（运动员比赛前一个星期该怎么准备）

一般运动员在赛前主要表现出以下四种状态:

1、兴奋过度型:是一种过早过度的兴奋状态，易造成动作失调，使运动员不能正常发挥运动能力。

2、兴奋性过低型:对比赛淡漠无性趣以及全身无力，意志消沉，反应迟钝。

3、盲目自信型:运动员对比赛的目标自身的能力水平认知评价不足，判断失策。

4、最佳竞技状态型:头脑清，自信心强，精力充沛，动作协调准确，能随机应变。

运动员赛前心理状态分为四种：赛前过分激动、赛前淡漠、赛前盲目自信和赛前战斗准备状态。