十个虾仁热量（一个虾仁的热量有多少）

大约为20卡。

因为每100克的虾仁热量为106卡，而平均每只虾仁的重量为2克左右，因此10只虾仁的总重量大约为20克，热量则为20克 x 106卡 / 100克 = 21.2卡，约为20卡左右。

虾仁还是一种低脂肪、低卡路里、高蛋白质的健康食品，适当食用有益健康。

10个的虾仁的热量约为20大卡。

虾仁是一种蛋白质含量很高的肉类，同时虾仁的热量却比较低，几乎不包含脂肪。