牛奶配香蕉最好吃。香蕉和牛奶的搭配非常完美，因为香蕉本身就含有丰富的钾元素和纤维素，可以帮助消化和促进肠道蠕动。而牛奶则含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，可以帮助增强骨骼。两者的搭配不仅味道好，还能为身体提供多种营养素，是非常健康的食品组合。
通常情况下，牛奶可以和香蕉、苹果、草莓等水果一起吃。
1.香蕉：
牛奶和香蕉一起食用，不但能够补充营养，还具有一定润肠通便的作用。牛奶里面的蛋白质以及钙元素比较丰富，而香蕉里面含有丰富的膳食纤维以及果胶，还含有多种维生素以及矿物质，两者搭配在一起吃营养比较丰富。适当吃能够补充身体所需的营养，同时还能够促进胃肠蠕动。
2.苹果：
牛奶和苹果可一起榨成汁，其营养也比较丰富，两者都含有多种维生素，比如维生素B、维生素C、维生素E等，而且里面的蛋白质、钙元素、铁元素等也比较丰富。适当吃能够补充身体所需的各种维生素，还能够补充身体所需的矿物质。
3.草莓：
草莓中含有丰富的维生素C、维生素B1，还含有钙元素、铁元素、钾元素、锌元素等矿物质元素，两者搭配在一起营养价值也较高。
除以上较常见的水果，还可以和芒果、橙子等水果一同食用，但是需要注意的是，不管牛奶和哪种水果搭配，吃的时候都要控制进食量，尽量避免一次性吃得过多，若有任何异常，需及时就诊。
