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运动后用冷水洗澡好不好(运动完建议不建议用凉水洗澡)
运动后用冷水洗澡好不好(运动完建议不建议用凉水洗澡)
更新时间:2024-06-12 16:47:32
定义
有好处也有坏处。
好处是,运动后洗冷水澡能快速缓解运动后的疲劳,会有很放松的心情
坏处是,因为运动后身上的汗渍冷水洗不干净,还有黏糊的感觉。
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