其绑法如下：
1. 右手握拳，向前伸出。左手握成半拳，放在胸前。
2. 同时向前迈出左脚，身体稍微倾斜，右手向左侧挥动，形成一个弧形。
3. 当右手挥到最左侧时，快速地向右侧旋转，同时使右手肘关节弯曲，右臂和手掌向内转动，形成短排钩的动作。
4. 迅速地将右手拉回到身前，保持防御姿势。
需要注意的是，练习时要注意掌握好力度和节奏，以免过于僵硬或失衡。同时，也要注意左手的位置和作用，可以用来辅助平衡和控制对手。
短排钩是一种常见的编织工具，用于制作各种钩编织物品。以下是短排钩绑法的基本步骤：
1. 准备工作：在开始编织之前，请准备好正确大小和类型的短排钩，并根据需要选择合适颜色的线材。
2. 插入钩子: 将线材穿过短排钩纽环，并将其拉出来，使其长约3-4英寸或10厘米左右。
3. 编织基础链：钩进第一个钩针并开始编织基础链。通常情况下，您可以使用单钩、双钩或三钩等常见的绑法进行编织。
4. 插入钩子：当结束某一排时，先用手指固定最后一个钩针上的线头，然后从相邻钩钮中将短排钩插入，把线头抽穿到钩钮上。
5. 继续编织：现在，您可以开始使用短排钩继续进行下一排的编织了。沿着同样的方式把线头通过相邻的两个钩钮引导至当前钩钮上，即可完成。
