转呼啦圈对减掉腰部赘肉有用吗（呼啦圈减腰部和肚子有效果吗）

有用。一般来说，大家都知道，转呼啦圈是日常生活中一项有效的减肥运动，让呼啦圈在腰部频繁转动对于减掉腰部赘肉非常有效。