插肩袖从下往上织关键是分针合适，尺寸够用才好。开襟毛衣或套头毛衣分针方法一样。例如1米7身高的男性在身长织到8一9寸左右时即开始分针。可先织后片。从外侧两边向中心减针，隔1行各减一次，一直织到后领口的高度，留好约3寸宽的针数。
再接着织前片，减针的方法相同，但前片最好比后片多减半寸的弧形。
另外前领窝与后领窝相比，要多留出2、5寸的高的半圆。把前后片呈45度角的肩收针。
再从两边斜面处挑针织袖，也只边织边挑，直到两片袖笼合并成袖再往下织，至袖口收针。
双袖完工最后挑领口，织约1寸高即可收针完工。
