春分注意事项（春分当天三大禁忌）

春分注意什么，中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：春分注意什么

1.主食中选择高热量的食物；春分注意什么

2.保证充足的优质蛋白质；春分注意什么

3.保证充足的维生素。所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量