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吃羊肚菌的好处有哪些(羊肚菌四种人不能吃)

吃羊肚菌的好处有哪些(羊肚菌四种人不能吃)

更新时间:2024-06-16 14:41:30

吃羊肚菌的好处有哪些


好处就是羊肚菌的营养相当丰富,据测定,羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%,还含有多种氨基酸,特别是谷氨酸含量高达1.76%。因此,有人认为是“十分好的蛋白质来源”,并有“素中之荤”的美称。

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