经常吃冷冻水饺健康吗（速冻水饺长期吃对人身体有好处吗）

不健康。一是经过长时间存放的食物营养价值会降低，不如吃新鲜的食物有利身体健康。

二是长期吃一种食品营养太单一，不利于食品的多样化。