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反板发球怎么发(对付反手发球的三种方法)

反板发球怎么发(对付反手发球的三种方法)

更新时间:2024-06-11 15:37:11

反板发球怎么发

首先,反手握拍。这个握拍动作大家基本都会,很多人是在发球时会采用反手握拍,在打球的过程中却不会切换,需要刻意练习就行了。

其次,持球方式。反拍发球都采用羽部持球,用拇指和食指捏住毛片,球托朝向球拍。

然后,双臂上抬前展。双臂放松,向上抬,向前伸。大臂不要夹着身体,而是与身体形成夹角,肩膀也要放松。

最后,重心前移。持拍手同侧的脚在前,上身稍向前倾,重心放在前脚,后脚跟微抬。

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