自热米饭一般加热13~20分钟分钟左右才可食用,使用时只需要将标明加入米饭和加热米饭的两个水包分别将两个水包倒入对应部位即可。但需要注意加热过程中不要堵住饭盒的散热口,也不要去触摸饭盒冒出的水汽,否则很容易被烫伤。