吃臭豆腐有什么好处和坏处 吃臭豆腐有什么好（天天吃臭豆腐对身体有什么好处）

臭豆腐的好处：含有乳酸菌，有利于提高人体的消化功能，含有多种矿物质，对骨骼有很好的促进和保护作用，吃着鲜香，有助于增进食欲。

坏处是太臭