三色藜麦更好
三色藜麦是藜麦中的一种，由于含有三种颜色，所以叫做三色藜麦。这种食物之中含有非常丰富的植物蛋白，还有一些氨基酸。摄入人体之后可以促进人体的新陈代谢，而且这种三色藜麦具有非常丰富的维生素e，可以起到很好的对抗自由基、抗氧化的作用，能够延缓机体衰老。
三色藜麦是藜麦的一种，是一种海外引入的特色美食。三色藜麦比普通藜麦口感好，营养成分高些，保健功效也更加出色。人们多吃一些三色藜麦，它能调理脾胃，也能延缓衰老。三色藜麦还是一种低热量低脂肪的健康食材，经常食用能减肥瘦身，让人们的身材越来越苗条。
五色糙米是由五种颜色的稻米组成的，属于无污染、无公害的粗粮食品，含有18种营养物质，营养价值是很高的。吃糙米，对身体健康有很多好处，且五色糙米的颜色是天然形成的，也有着较好的滋补作用。
