燕麦粥的做法
食材：玉米面150克，燕麦100克，豆浆250毫升。
做法：
（1）燕麦洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状。
（2）冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊。
（3）将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦锅里，用勺不停搅拌，烧沸。
（4）然后转用小火煮10分钟，熄火即可。
1、准备燕麦，把红枣洗干净，去核剪成小块，会更容易泡发和煮透。桂圆干去壳备用。
2、在锅里加入水、桂圆、红枣，大火烧开后，小火熬制5分钟。
3、当桂圆红枣水熬出浅红色后，加入枸杞、燕麦片。
4、将全部的材料，再熬制3分钟左右，至燕麦片完全熟透。
5、出锅前再加入适量红糖或白糖。 6、最后，再加入炒熟粗磨粉的黑芝麻3勺，拌均匀即可食用。
