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鱼汤配什么菜最有营养(鱼汤搭配什么菜营养价值最高)

鱼汤配什么菜最有营养(鱼汤搭配什么菜营养价值最高)

更新时间:2024-06-10 14:48:30

鱼汤配什么菜最有营养

鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤。鲫鱼经过煎制,小火慢慢煮成奶白色。浓郁鲜美,配上爽脆的萝卜丝,真是温暖人心。主料:鲫鱼1条、萝卜半个辅料:大葱1节、姜3片、香菜少许

步骤:1.准备原料。2.鲫鱼洗净用厨房纸擦干,葱、姜切丝。3.锅里放油,把鲫鱼煎一下,盛出。4.剩余的油煸炒葱、姜出香味。5.兑热水,把鲫鱼放进去。6.炖成奶白色,调入盐、白胡椒。7.放入萝卜丝煮开即可。

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