爆发力到底是指什么（爆发性力量和爆发力的区别）

爆发力一般指人体肌能在瞬间发出的最大能量。运动员的起跑和冲刺是最能体现出来的。当然当人遇到危急关头和紧急情况是也总能爆发出意想不到力量。

动物也是如此，羚羊在受到食肉动物攻击时瞬间爆发出的奔跑速度达7Oh公里。可见人们平时锻炼身体还是很重要的。