骨折之后不能吃榴莲菠萝,芒果等湿热的水果,可以多吃新鲜的苹果,葡萄,橘子等富含维生素c的水果,平常可以适当的参加户外活动,多晒太阳,可以多吃新鲜的牛肉,海参,豆腐,奶酪等高钙高蛋白的食物,不要食用花椒,辣椒,烧烤等辛辣热气的食物。