怎么缠汗巾（正确戴汗巾的方法）

以下是一种简单的方法来戴手腕上：

首先，将擦汗巾展开，使其成为一个长方形。

将擦汗巾的一端对折，使其成为一个较短的长方形。

将对折的一端放在手腕上，确保擦汗巾的中心部分位于手腕的正面。

将擦汗巾的两侧分别绕过手腕，交叉在手腕的背面。

将擦汗巾的两侧再次绕回手腕的正面，交叉在手腕上。

最后，将擦汗巾的两侧绕过手腕，固定在手腕上。

通过以上步骤，你可以将擦汗巾戴在手腕上，使其紧密贴合并固定在手腕上，方便你在跑步过程中随时使用。记得调整擦汗巾的松紧度，以确保舒适度和灵活性。