高赛一般可以通过以下方式判断几档：
1. 听声音：高赛换挡时，可以听发动机的转速，如果换到高档位，发动机的转速会迅速升高，如果换到低档位，发动机的转速会降低。
2. 看速度：高赛换挡时，可以观察车速表，如果换到高档位，车速会相应提高，如果换到低档位，车速会相应降低。
3. 感觉手感：高赛换挡时，可以感受手柄的感觉，如果换到高档位，手柄会感觉更重一些，如果换到低档位，手柄会感觉更轻一些。
需要注意的是，高赛的档位和速度应该匹配，一般情况下，高档位对应较高的速度，低档位对应较低的速度。同时，在行驶过程中，要注意避免长时间使用低档位行驶，以免造成发动机过热和磨损增加。
