月经期能吃马齿苋吗（吃马齿苋对例假有影响吗）

女性月经期间尽量不要吃马齿笕。马齿笕的营养价值比较高，但是其性质比较偏寒凉，女性在月经期间吃马齿笕，因为受到寒凉刺激而影响宫腔内月经血的排出，也容易因寒凉刺激而诱发子宫受伤，从而引起痛经的症状。女性月经期时进食的食物应当尽量以温热性质的为主，避免进食寒凉食物。